love story
New FlwiR
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : ملاك
Sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">sMiley Club ~ تم بحمد لله اضآفه الخدمهـ</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
 |  موضوع: ماهي الفيتاميناتات لتي تناسب ببشرتك؟ الأربعاء أغسطس 20, 2008 12:16 pm | |
| لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟
فيتامين أي: A
عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur
فيتامين ب: B
عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects
فيتامين ج: C
عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة.
الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E
فيتامين إي: E
عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا. | |
|
هنو
New FlwiR
عدد الرسائل : 1012
العمر : 28
Sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">sMiley Club ~ تم بحمد لله اضآفه الخدمهـ</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
| | موضوع: رد: ماهي الفيتاميناتات لتي تناسب ببشرتك؟ الأربعاء أغسطس 20, 2008 12:38 pm | |
| يسلمووووووووووووووووووو ع الموضوع
تقبلي مروري | |
|
Miley
New FlwiR
عدد الرسائل : 904
العمر : 30
الموقع : منتدآنا^^
العمل/الترفيه : cute just Cute
المزاج : Ok
Sms : ღღ§ņŌoŌpṽღღ
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
| | موضوع: رد: ماهي الفيتاميناتات لتي تناسب ببشرتك؟ الأربعاء أغسطس 20, 2008 10:20 pm | |
| يسلموووووو يا قلبي ع الموضوع الروووعه
تقبلي مروووري^^ | |
|
